Hittade precis en ny sida Mylovebasket.com där man kan skapa sin egen webbshop och spara alla kläder som man gillar! Man kan även följa andra personers mode och även tjäna pengar genom att sälja kläder från sin Lovebasket. Har ni en egen Lovebasket? Verkar riktigt kul!

Fattar inget, men om man inte prövar sig fram så lär man sig ju alldrig.

Hittade precis en ny sida Mylovebasket.com där man kan skapa sin egen webbshop och spara alla kläder som man gillar! Man kan även följa andra personers mode och även tjäna pengar genom att sälja kläder från sin Lovebasket. Har ni en egen Lovebasket? Verkar riktigt kul!

Har försökt att komma in på min blogg i ett halvår eller nått sånt nu, men har inte lyckats. Det har stått att de finns ingen blogg som heter så, men ändå kan jag gå in å titta på den utan att logga in.....men, men nu har jag kommit in, ändrar min blogg lite, kommer inte bara att skriva om mat, blir lite allt möjligt som jag känner för att skriva. Just nu läser jag till undersköterska så koer nog bli endel om det. Ha ett gött liv alla

Var inne på Mylovebasket idag för att leta inspiration för att den rätta sommarklänningen. Hittade flera snygga klänningar som jag skulle kunna klicka hem, men som vanligt är det svårt att bestämma vilken. Vad tycker ni om klänningarna på bilden?

Allmänt

I Sverige firar vi pepparkakans dag 9 December.

Pepparkakan är en tunn spröd kaka som får sin unika smak från kryddor som ingefära, nejlika, och kanel.

De första dokumenterade ätande av pepparkakor i Sverige var på 1300-talet då nunnor bakade och åt dem i medicinskt syfte.

Att pepparkakan är en gammal och älskad kaka håller nog många med om, men att den åts redan på 1800-talet före Kristus är det nog inte många som vet. De var de romerska krigarna som fick med sig pepparkakan ut i fält när de skulle strida och resa långt.

Pepparkakan har en egenskap som gör att den inte möglar och passade därför bra som proviant vid långa resor för de hungriga soldaterna.

Myter om pepparkakan

Pepparkakan är en önskekaka...

Det var under medeltiden som det uppkom en lek kring ätandet av pepparkakan.

Leken går ut på att man håller pepparkakan i sin öppna handflata, för att sedan med sin andra hand knacka lätt på kakan. Delar den sig i tre delar så innebär det att man får önska sig något tyst för sig själv.

Man blir snäll av att äta pepparkakor....

Alla har väl hört att man blir snäll av att äta pepparkakor.....Myten kommer från

Unionskungen Hans av Sverige, Norge och Danmark som regerade mellan år 1497 och 1501 var ofta på mycket dåligt humör och hade rykte om sig att vara riktigt arg emellanåt. Han blev ordinerad pepparkakor av sin doktor då ryktet sa att man blir glad om man åt dem. Uppgifter från apoteket i Köpenhamn visar att det skickades kilovis med pepparkakor till det kungliga slottet till Hans.

Därifrån föddes myten av att man blir snäll av att äta pepparkakor.

Pepparkakans form

Många tror att pepparkakans form har med julen att göra men det är en missuppfattning.

Hjärtat är en kärleksymbol som användes i klostren av nunnorna när de skulle forma pepparkakor, grisen är en symbol för livets välfärd och änglarna symboliserade människornas godhet.

Amaryllis

Köp lökar där minst en lök syns, ju större lök, desto fler blomstänglar och fler klockor per stängsel.

Amaryllis klarar att stå i ljust fönster och även en bit in i rummet.

När blomknoppen börjat svälla, då är det dax för lökens första vattning.

Vattnar du för tidigt blir stängeln lång och ranglig.

Vattna sen bara när jorden är torr.

Nyp bort vissna blommor.

Hyacint

Välj en helt grön lök där knoppen syns.

Alla hyacinter doftar, svagt, medel eller fylligt, doftstyrkan anges på etiketten.

Utvecklas bäst i svagt rum och trivs bäst på fönsterbrädan.

Vattnas sparsamt men regelbundet.

Julstjärna

I högbladens mitt sitter blomknopparna, och de ska vara gulgröna, och på väg att slå ut.

Är de vissna, då har julstjärnan blommat över och man väljer en annan blomma.

Packa in julstjärnan väl innan du lämnar butiken, den tål inte kyla.

Julstjärnan vill stå dragfritt och inte på fönsterbrädad, den vill inte ha frukt i samma rum heller.

lagom med vatten.

Cyklamen

Köps i blom, välj ett exemplar med många knoppar.

Stänglarna ska vara stolta, raka och bladverket kompakt.

Den vill stå ljust och klarar ganska svalt. Istället för kruka kan man ha den i hyacintglas.

Vattnas underifrån, på fatet.

Cyklamen vill inte torka ut. 0,5 dl-1 dl vatten per dag brukar vara tillräckligt.

Azalea

Köp bara exemplar där knopparna visar vilken färg det är på blomman.

En utslagen azalea klarar sig en bit in i rummet, medans en med knopp bör stå ljusare.

Den ska torka ut mellan vattningarna men inte bli torr, den vill ha vatten regelbundet men inte stå i vatten.

Om dina julblommor eller krukväxter börjar tappa bladen så kan det

bero på att det finns en julgran eller frukt i rummet.

Det är etylen som är orsaken.

En nyhuggen gran utsöndrar etylen i en högre grad än en gran på ca två veckor.

Även frukt avger etylen och bland julblommorna så är det

julstjärnan som är mest känslig för framförallt äpple.

Innan all snö kommer är det bra att kolla så att vissa saker är gjort!!

Töm vattenslangen på vatten, annars kan den frysa sönder och spricka.

Töm krukor av terracotta, porsin och annat ömtåligtmatrial på jord. Ställ de upp och ned för att undvika köldskador.

Mördarsniglar, övervintrar under stora, kompakta blad på växter och de lägger sina ägg där på våren. Ta bort vissna blad allt eftersom.

Ta in redskapen, och trädgårdsmöblerna, om du inte redan gjort det.

Viste du att den högsta energiklassmärkningen A+++ på en kyl/frys

 innebär totalt cirka 75 % minskad energiförbrukning

 om man jämför med en motsvarande 15 år gammal produkt ?

ett A+++ kylskåp drar mindre energi under ett års användning

än vad en 18W lågenergilampa skulle om den var påslagen under samma tid ?

om alla Europas mer än tio år gamla vitvaror skulle bytas ut mot nya

energieffetiva produkter så skulle Europas totala energiförbrukning minska med

motsvarande hela Portugals årliga förbrukning ?

energiförbrukningen står för den absolut största delen av en produkts totala

energiåtgång under sin livstid?

Totalt 90-95 % (beroende på produkt) av all energiåtgång går till produktens användning

medan de övriga 5-10 % är för produktion, transport och avfallshantering.

Källa Bosch

Alltså om man har råd att byta ut sin kyl å frys så sparar man inte bara på miljön

utan även på sin elräkning.

Till jul är det många som vill bjuda på sånt de har bakat själva. I många familjer är det en tradition att baka och göra godis inför julen.

Förr var julen den enda tid på året då man fick gott färskt bröd i riklig mängd. Man gav också bort smakprov av både julbak och julmat. Det var välkomna julgåvor precis som det kan vara idag för de som inte hinner med julbak själv.

Till julbaket användes de bästa ingredienser, vetebrödet var ett festbröd och bakades ofta ut i olika former.

Brödet skulle ge lite av julens övernaturliga kraft i en tid av hårt arbete.

Många hinner inte eller kan inte baka och göra julgodis. Så för den som har gott om tid kan det vara bra att göra dummel sats och ge bort i julklapp sen. Den som har det stressigt eller som kanske är sjuk kommer säkerligen uppskatta julbak som julgåva.

Den som vill ge något extra kan ge en burk till julkakorna, en skål till godiset, eller en korg till brödet.

LCHF står för Low Carb, High Fat. Lite kolhydrater mycket fett. Man kan äta god mat men ändå gå ner i vikt. Och nu är det även godkänt av socialstyrelsen att äta lågkolhydratskost. Jag har själv prövat många olika bantnings metoder, LCHF funkade, jag körde stenhårt i två veckor med den maten för att sedan mer använda den som en livsstil och inte bantningsmetod. Jag mår mycket bättre nu och är piggare,gladare. Tänkte skriva lite här vad det handlar om.......

Kolhydrater snabba och långsamma bryts ned i magen till enkla sockerarter. Sockret tas upp i blodet och höjer blodsockret, vilket ökar produktionen av hormonet insulin. Det är kroppens mest fettlagrade hormon.

I större mängd förhindrar hormonet fettförbränning och lagrar in överskott av näring i fettceller. Det kan efter någon timme leda till ett underskott av näring i blodet, vilket då gör att man får hungerkänslor, sötsug, oftast äter man då och då startar samma process igen vilket leder till viktuppgång.

Med LCHF så mättar det när man äter fet mat, insulinnevåerna i blodet hålls på jämn nivå. Man behöver inte räkna kalorier eller väga sin mat. Man äter tills man är mätt och man slipper hungerkänslor halva dagarna.

                                     Ät gärna

Kött valfri sort, nöt gris, kyckling, vilt. Frttranden och skinnet på kycklingen kan du med äta.

Fisk och skaldjur Alla sorter. Gärna feta fiska som lax, makrill, strömming, ål, undvik panering.

Ägg I alla former, kokt, stekt, omelett.

Naturligt fett, feta såser Använd gärna smör och grädde i matlagningen. Kokosfett,oliovolja,rapsolja.

Ovanjordgrönsaker Broccoli, blomkål, vitkål, brysselkål, sparris, squash, aburgine, oliver, spenat, svamp, gurka, tomat, grönsallad, lök, mm.

Mejeriprodukter Välj alltid det fetaste alternativet. Riktigt smör, 40% grädde, crème fraiche, feta ostar, undvik smaksatta, sockrade filer och youghurtar.

Nötter I måttliga mängder

Titta på innehållsförteckningen. Högst 5 g kolhydrater per 100 g.

                                       Undvik helst

Socker Läsk, godis, saft, sportdrycker, choklad, bullar, glass, mm Även sötningsmedel

Stärkelse Bröd, pasta, ris, potatis, chips, gröt, mussli, rotfrukter, mm.

Margarin Alla typer

Öl Innehåller malt, (mjöl)

Man kan äta lite av nedanstående (typ fredagsmys)

Alkohol

Bönor,linser

Choklad fast då med hög kakaohalt 65% och uppåt

Frukt

 Drick vatten, kaffe med grädde i, te utan socker givetvis.

Vill man veta mer om LCHF livsstil finns det en uppsjö, endel kostar pengar, men mycket går att läsa gratis.