I dagens samhälle är det många som har blivit arbetslösa eller riskerar att bli det, många är sjukskrivna och får titeln (när arbetet går i konkurs) sjukskriven och arbetslös. Även den som är arbetslös kan bli utbränd på grund av oro och stress, om man går och oroar sig för ekonomin, och hela tiden går och oroar sig för vad omgivningen ska tycka om en och om man duger och är bra.

Detta kallas för passiv stress, och om det pågår en längre tid så kan det vara skadligt för hälsan, kan man inte sänka stressnivån så försvagas vårat immunförsvar, man blir mer motaglig för sjukdomar. Stress kan även leda till högt blodtryck, hjärtsjukdomar och blodpropp. Man kan även få kronisk ångest eller depression. Lagom stress som idrott, fotbollsmatcher, mm är nyttigt och bra för både psyket och hälsan.

<script id="_famebloggers_tracker_4450900" src="http://back.famebloggers.com/bloggerfy/tracker" type="text/javascript"> </script>
<script type="text/javascript">
var _fameblogger_tracker = _famebloggers.get_tracker('4450900');
_fameblogger_tracker.set_size('131');
_fameblogger_tracker.set_tracker('3634702');
_fameblogger_tracker.track_pageview();
</script>

De flesta som är arbetslösa använder sitt hem som tillflyktsort (har egen erfarenhet av det), det betyder att man träffar andra människor allt mindre, många vill inte berätta om sin arbetslöshet för andra och då är det lättare att stanna hemma. Se upp så att du inte isolerar dig helt, för då blir det svårare att hitta ett annat jobb. När man är och känner så här så är det lätt att hamna i en nedåtgående spiral och man tappar lusten att bry sig om att äta.

Det är alltid dumt att slarva med maten, man blir trött och hängig. Arg och tjurig, lättare förkyld, blek, man får blodtrycksfall och kan må illa, även få yrsel. Vill man hitta livsgnistan igen och komma ur ett deppigt tillstånd måste man se till att äta bra och näringsrik mat. Kroppen tar nämligen inte upp näringen lika bra om man är stressad. Även om du inte har hittat något annat jobb, så sluta bry dig om vad andra tycker och tänker, du duger som du är även om du är arbetslös eller sjukskriven. Man behöver inte bevisa för omgivningen att man duger, älska dig själv och ta emot kärleken från de som ger dig den, familjen, släktingar och vänner. Alltså.....laga och ät mat och ta hand om dig själv och din familj med kärlek och omsorg.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hittade precis en ny sida Mylovebasket.com där man kan skapa sin egen webbshop och spara alla kläder som man gillar! Man kan även följa andra personers mode och även tjäna pengar genom att sälja kläder från sin Lovebasket. Har ni en egen Lovebasket? ...

Har försökt att komma in på min blogg i ett halvår eller nått sånt nu, men har inte lyckats. Det har stått att de finns ingen blogg som heter så, men ändå kan jag gå in å titta på den utan att logga in.....men, men nu har jag kommit in, ändrar min bl...

I Sverige firar vi pepparkakans dag 9 December.   Pepparkakan är en tunn spröd kaka som får sin unika smak från kryddor som ingefära, nejlika, och kanel. De första dokumenterade ätande av pepparkakor i Sverige var på 1300-talet då nunnor bakade...

Amaryllis Köp lökar där minst en lök syns, ju större lök, desto fler blomstänglar och fler klockor per stängsel. Amaryllis klarar att stå i ljust fönster och även en bit in i rummet. När blomknoppen börjat svälla, då är det dax för lökens först...

Innan all snö kommer är det bra att kolla så att vissa saker är gjort!!   Töm vattenslangen på vatten, annars kan den frysa sönder och spricka. Töm krukor av terracotta, porsin och annat ömtåligtmatrial på jord. Ställ de upp och ned för att und...